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👶 긴장성 경반사(ATNR)란? 고개를 돌리면 팔이 펴지는 이유, 정상일까요?아기가 누워 있을 때 고개를 한쪽으로 돌리면그 방향의 팔과 다리가 쭉 펴지고반대쪽은 구부러지는 모습을 본 적 있으신가요?마치 펜싱 자세처럼 보이기도 합니다.이 반응이 바로 **긴장성 경반사(ATNR, 비대칭 긴장성 목 반사)**입니다.처음 보면 놀랄 수 있지만신생아에게는 매우 정상적인 발달 과정입니다.📌 긴장성 경반사란?**긴장성 경반사(Asymmetrical Tonic Neck Reflex, ATNR)**는✔ 아기의 머리를 한쪽으로 돌리면✔ 얼굴이 향한 쪽 팔·다리는 펴지고✔ 반대쪽 팔·다리는 구부러지는 반사입니다.주로 생후 초기 아기에게 나타나는 원시반사 중 하나입니다.🧠 왜 이런 반응이 나타날까요?아기는 아직 뇌의 고등 운동 조절 기능이 완전히 발달하.. 2026. 2. 25.
👣 바빈스키 반사란? 발가락이 쫙 펴지는 이유, 정상일까요?아기 발바닥을 살짝 문질렀는데발가락이 오므라드는 게 아니라 엄지발가락이 위로 쭉 펴지고 나머지 발가락이 부채처럼 벌어졌다면?처음 보면 “어? 이상한 거 아니야?” 하고 걱정하게 됩니다.하지만 이것은 신생아에게 정상적으로 나타나는 바빈스키 반사입니다.오늘은 바빈스키 반사가 무엇인지,언제까지 정상인지, 병원에 가야 하는 경우는 언제인지까지부모님 눈높이에서 쉽게 정리해드릴게요.📌 바빈스키 반사란?**바빈스키 반사(Babinski Reflex)**는아기 발바닥의 바깥쪽을 뒤꿈치에서 발가락 방향으로 쓸어 올렸을 때✔ 엄지발가락이 위로 젖혀지고✔ 다른 발가락이 부채처럼 벌어지는 반응을 말합니다.이 반사는 신생아에게는 정상입니다.🧠 왜 이런 반응이 나타날까요?바빈스키 반사는 .. 2026. 2. 25.
신생아 잡기 반사(파악반사) 완전정리 손을 꼭 쥐는 우리 아기, 정상일까요?아기가 태어나자마자 손을 꼭 쥐는 모습을 보면“우리 아기 힘이 세네?” 하고 생각하게 되죠.하지만 이 행동은 의지로 하는 것이 아니라,신생아에게 나타나는 ‘잡기 반사’ 때문입니다.잡기 반사는 아기의 신경 발달 상태를 확인할 수 있는아주 중요한 신생아 원시반사 중 하나입니다.📌 잡기 반사란?**잡기 반사(Grasp Reflex)**는아기의 손바닥이나 발바닥을 자극했을 때무의식적으로 손가락이나 발가락을 오므려 잡는 반사 행동입니다.의도적인 행동이 아니라뇌의 고등기능이 아직 발달하기 전 나타나는 본능적 반응입니다.🖐 손잡기 반사 vs 발잡기 반사구분손잡기 반사발잡기 반사자극 위치손바닥발바닥반응손가락을 오므려 꽉 잡음발가락을 구부림나타나는 시기출생 직후출생 직후사라지는 .. 2026. 2. 25.
신생아 모로반사 언제까지? 원인·대처법·정상 범위 총정리 아기가 자다가 갑자기양팔을 번쩍 들며 놀라 깨는 모습, 보신 적 있으시죠?“왜 저러지?”“혹시 어디 아픈 건 아닐까?”이 행동은 대부분 모로반사(Moro Reflex) 라고 불리는 정상적인 신생아 반사입니다.오늘은✔ 모로반사가 무엇인지✔ 왜 생기는지✔ 언제 사라지는지✔ 심하면 문제인지✔ 부모가 도와줄 수 있는 방법까지 자세히 정리해보겠습니다.🍼 모로반사란 무엇인가요?모로반사는 신생아에게 나타나는 원시 반사(Primitive Reflex) 중 하나입니다.갑작스러운 자극(소리, 움직임, 빛, 체위 변화 등)을 느끼면아기가 양팔을 벌렸다가 다시 안쪽으로 끌어안는 동작을 합니다.마치 깜짝 놀라 껴안는 모습과 비슷합니다.이 반사는 아기의 의지와 상관없이 자동으로 나타나는 반응이에요.🔎 모로반사가 생기는 이유모.. 2026. 2. 25.
신생아 터미타임 언제부터? 방법·시간·주의사항 완벽 가이드 아기를 눕혀만 두면 괜히 불안해지죠.“엎드리게 해도 괜찮을까?”“언제부터 시작해야 하지?”초보 부모님들이 가장 많이 검색하는 주제 중 하나가 바로 터미타임(Tummy Time) 입니다.터미타임은 단순히 엎드리는 시간이 아니라,아기의 근육 발달·운동 발달·두상 교정에 중요한 역할을 하는 필수 과정이에요.오늘은 터미타임의 의미부터✔ 언제부터 시작하는지✔ 하루 몇 분 해야 하는지✔ 월령별 권장 시간✔ 올바른 방법✔ 주의사항과 거부 대처법까지 한 번에 정리해보겠습니다.🍼 터미타임이란 무엇인가요?터미타임은 아기가 깨어 있는 상태에서 배를 바닥에 대고 엎드리는 시간을 말합니다.요즘은 아기 안전을 위해 대부분 등을 대고 재우기 때문에,아기가 하루 대부분을 등을 대고 보내는 경우가 많아요.하지만 엎드리는 자세는 아기.. 2026. 2. 25.
🕒 바쁜 현대인을 위한 2025년 간헐적 단식 & 간편 건강식 트렌드 1. 왜 간헐적 단식과 간편 건강식이 주목받을까?2025년을 사는 현대인의 가장 큰 고민은 시간 부족과 건강 관리입니다.회사, 육아, 학업, 인간관계 등으로 바쁘게 살아가다 보면 건강을 챙기기가 쉽지 않습니다.그런데 최근 연구에서, **간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)**이 단순한 다이어트를 넘어 혈당 안정·세포 재생·노화 방지에도 도움이 된다는 사실이 알려지면서 관심이 다시 폭발적으로 늘고 있습니다.또한, 간편 건강식 시장이 빠르게 성장하면서,굳이 요리를 오래 하지 않아도 건강을 챙길 수 있는 식단이 인기를 끌고 있습니다.2. 2025년 간헐적 단식(Intermittent Fasting) 최신 트렌드과거에는 ‘16:8 다이어트’(16시간 단식, 8시간 식사)가 유행했지만,202.. 2025. 9. 16.
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